「美しい」と聞くと思わず外見ばかりが気になり、ファッション、メイク、エステ、ヘアケア、ネイル etc…に走りがちです。
でも年齢を重ねるにつれ、いくらお金と時間をかけてファッション誌を読んで着飾っても、満たされない自分に気づいていませんか？
それはあなたの内面から溢れるエネルギーが、低下してしまっているからかもしれません。
そもそもエネルギーって何？
あなたが毎日「やる気が出ない」「つまらない」そんな風に感じているなら、完全にエネルギーが下がっている状態です。
エネルギーが高いことを言葉で言い換えるのは難しいのですが、私の言葉で置き換えるなら「イキイキと人生を楽しんでいる」女性。
イキイキしている人って、明るい・人の悪口言わない・愚痴を言わない・前向き・誰かのために精神などの共通点がありますが、何よりも分かりやすいのは”笑顔が輝いている”が特徴です！
産まれた瞬間は、みんなエネルギーが高かったハズですが、育った環境により自分で自分を目に見えない狭い部屋に閉じ込めてしまったり、そこから出たらダメだと禁止して鍵をかけてしまうようになるため、成長とともにエネルギーが低下してしまうのです。
なぜ歳を重ねるにつれて低下しちゃったの？
そして社会に出ると、世間でもてはやされる”素敵な女性”を目指し、そんな自分になれない現実を目の当たりにして、「私なんて」「どうせ」が口癖になりがちです。
一度この思考ループに入ってしまうと、誰かが出してくれるまで、なかなか出ることが出来ません。なぜなら、その中に入ってしまっていると自分自身で気づいていないから。
そして、「どうせ」うまくいかないからと、やりたいことにも挑戦しなくなり、「気になる服より無難な服」を身につけ、周りに合わせて世間に溶け込んでいく･･･。
こうやって”エネルギーが低下した自分迷子ちゃん”が完成します。
なぜこんなことが言えるかというと、まさに私がこのループに乗って生きてきた感覚があるから（笑）
どうすればエネルギーを高くすることが出来るの？
でも、エネルギーが低くて自分の事が好きになれない時って、辛いし、苦しい･･･けど、どうしたらいいのか分からなくて、ぐるぐるしてしまいますよね。
なので、ここではエネルギーの高め方をお伝えします。
エネルギーを上げるためには、『思考と心を一致させること』これがMUST条件となってきます。この条件は、持って産まれた資質に関係なく、すべての人に当てはまります。
思考と心を一致させる方法はいくつかあるのですが、ここでは3つお伝えします。
＜エネルギーが高まる3つの方法＞
❶毎日自分が考えていることをノートに書き出し、自分が考えていることと行動の矛盾点を視覚化する。
❷コーチングに頼り、自分自身との向き合い方を教えてもらい実践する。
❸四柱推命で自分のトリセツをGETして、それを信じて生きる。
いきなりすべてやってみるのは難しいと思いますので、まずはどれかひとつ日常に取り入れてみてください。自分自身と向き合うことに終わりはありません。
ちなみに私は、❶～❸すべてを日常に取り入れていますし、どれも必須だと感じています。
最初はどれも難しいと感じるかもしれませんが、今までの自分と変わりたいなら、同じ日常を過ごしていては変われません！
高くなったエネルギーを保つには？
一度高くなったエネルギーも女性は安定しないことが多いです。やはり運気の流れに加え、月の体調の変化もあるので、ブレるのは仕方ありません。
もしかすると、日によってはマイナス思考の自分に襲われて、またモンモンと自分の事を嫌いになったり「なんで私はうまくいかないんだろう」と、泣きたくなることもあるかもしれません。
なるべくそんな自分に戻らないように、エネルギーを保つためには、日頃からあなた自身が幸せを感じられる方法を知っておくことが大切です♡
たとえば私は、お気に入りのcafeがあります。憂鬱になったときでも、その場所へ行くことで気分が少しだけ上向くことを知っています。そんな自分を知っているからこそ、そのcafeに足を運ぶことが出来ますよね。
また、お家にいる時間では”韓ドラ”のラブロマンスを見ると、きゅ～ん♡となって、何に悩んでいたのか忘れてしまいます（笑）
このように、あなたも自分が気分UPする瞬間を日々キャッチして、メモしておくことをお勧めします。
時代は変化しています。今までは”みんなと同じ”が良いとされてきた時代でした。でもこれからは「NOT無難！GOODラシサの時代」にシフトしています。
あなたもエネルギーを高め、自分らしさを活かすことで内面から輝く女性へなれます！
自分を信じると書いて「自信」。あなた自信がそうなれると、まずは自分で信じてあげてくださいね♡
